生活旅人

方法簡單－適合每一個人

繞圈子沒有動作、沒有姿勢、不煉丹也不走穴純粹只是用意念繞圈子，轉動身體磁場能量，我們身上的能量會如滾雪求般越滾越大、越滾越強。所以無論男女老少、宗教派別都可以練，尤其身心障礙者，我想很難找到比繞圈子更適合他們練的功夫。

閱讀全文 繞圈子的特色

第一代祖師張良傳下來

相傳秦朝末年黃石公在圯橋上傳給張良三本書，其中太公兵法裡面最後一篇內功篇，裡面謹記載「無始無終、綿延不止、循環不已」練功口訣，繞圈子自然內功就是由此演化而來，張良就是我們第一代祖師。

閱讀全文 繞圈子由來

1. 切記練氣口訣：「無始無終、綿綿不止、循環不已」，從中可體會宇宙真理，如果我們在繞圈子時如果會分心或感覺不到圈子時可以默念口訣。
2. 不需配合呼吸，呼吸歸呼吸；繞圈子歸圈子，兩個頻率不一樣不需配合。
3. 注意身體不要跟著圈子晃動。
4. 不要管圈子的大、小、快、慢、圓不圓、順不順，持續繞圈子就對了。

閱讀全文 繞圈子應注意的事項

現代人面對越來越惡劣的生活環境，包含：

（一）環境污染：水污染、空氣污染、噪音、輻射。
（二）生活壓力：工作壓力、經濟壓力、各種競爭壓力。
（三）其他：森林濫砍濫伐、溫室效應。

在壓力狀態下產生很多文明病如：頭痛、腸胃病、胸悶、及頸部、背部、腰部酸痛，生活壓力使自殺成為國內十大死亡原因；環境的污染導致癌症成為人類生命頭號殺手；不僅如此現代人所生出特殊問題小孩比例也逐年增加，家長在照顧問題小孩得承受更大壓力。

所以現在人在追求物質生活之餘，也慢慢開始注重起養身，很多標榜高科技健康食品、減肥食品也應運而生。但是大家都知道最好的養生方法在於日常生活均衡飲食、正常的作息、適當運動及一些調劑身心的方法，然而大部分人往往都做不到，大家多會用忙、沒時間當藉口。

閱讀全文 現代人必備的養身功法：繞圈子自然養身法（簡稱繞圈子）

繞圈子實驗

告訴大家一個好玩又神奇的現象！你一定要嘗試看看！

試著放鬆自己的身體，放鬆自己的意識（坐著、站著、躺著都可以），用我們的意念想像一顆球、或一條彩帶、或其他任何你喜歡的東西，甚至空想也可以。然後閉著眼睛，用意念把你想的東西包著自己的身體「繞圈子」。繞的方向一定要正確，從前面上來－繞過頭頂－再從背後往下－繞過腳底上來，如此週而復始一直繞圈子。幾分鐘後你會發現奇妙的現象．．．

閱讀全文 繞圈子

道家說孤陰不生獨陽不長，陰陽相生相克，他們用陰陽五行蟬釋宇宙現象。然而在宇宙尚未形成之前渾沌時期沒有所謂陰陽，只是一個巨大能量體，這個能量體什麼都是也什麼都不是。

這個能量體為了體驗知道自己是什麼，在自己內部產生正負兩極，既是陰陽，然後陰陽相互碰撞，轟然一響普化成宇宙萬物，就是道家所言無極運太極－太極生兩儀－陰陽化育萬物，現代科學也認為宇宙是這樣形成過程，並發現最小能量單位比粒子還小稱之為『夸克』，所以整個宇宙也因此才有陰陽相對的現象。

我們人也藉由陰陽相對的現象體驗整個宇宙、體驗自己；我們更高的靈也藉由人，體驗整個宇宙真相；甚至偉大的神、造物者也藉此認識自己的偉大。

閱讀全文 陰陽之說(一)